何でも雑記

今日は寒い１日でしたが、明日と明後日は下のような予報が出ています！

この気温差に対しては、充分意識して備えた方がいいと思います！

明日１８（水）の気温ですが、熊谷の最高が１７℃です！

そして、明後日１９（木）の気温は、熊谷の最高が９℃です！

この気温差は体にこたえるでしょう。

また、最低気温がどの日もほとんど変わらず低いことにも注意して下さい！

ですから、特に明日（１８日）１日の中での大きな気温差にうまく対処した方がいいと思います。

朝は厚着で出勤して、日中に気温が上がり出したら汗の処理を上手にやりましょう。

自分はこのような時の汗で体が冷えて体調を崩す時がありました。

最近は、血圧計が色んな所に置いてありますね。

今日、待合室に血圧計が置いてあったので、自分の血圧を測ってみました。

実はここ数年、至適血圧を保っているんです！！（自分でもちょっとビックリなんですが）

ところが、今日の測定では・・・

あれ？！

えーっ！ すごく高い！

夏の塩飴の残りを良く舐めてたからかなぁ？ イヤだなあ～！

気になったので、用事を済ませてから再度測ってみることにしました。

さっきは防寒着のまま測ったんですが、今度は防寒着を脱いで測ってみました。

すると・・・

ああ、これが最近の自分の血圧なんです！

なので・・・防寒着とか厚着のまま血圧測定すると正確な値が出ない、ということみたいです！

先月のことですが、銀行に行かなければならない用事があり車で出かけました。

手続きに結構時間がかかり、銀行を出たのがちょうど昼頃でした。

食事をするには初めてのところで、車も停めているのでのんびりは出来ません。

そこで、CORSOの中をチャカチャカ散策していると、地下の「壁の穴」という店が目に留まりました。

ああ～、聞いたことある！ 確かパスタでは有名なお店なんじゃない？ って言いながら即ここに決めて店内へ。

普段パスタ店に入ることはないんですが、いいオリーブ油を使ってくれていればお腹にもたれず美味しいハズ。

カウンター席に座ると、目の前に大きなスペイン産オリーブ油の５リットル缶がデーンと置いてあり嬉しくなりました！（この銘柄だったかは覚えてないんですが・・・）

ちょっと暗めの店内でオーダーを取りに来たのは、橋本環奈似？（笑）の真っ黒なマニキュアをした厚化粧の（！）ウエイトレスさんでした！

和食店ならもうこれだけでアウトだと思いませんか？

ところが、このお店には同化しているようなミョウな心持ちにさせられたんです・・・意図した演出？まさかね。

自分は、牡蠣とシメジのパスタ単品、カミさんは明太子のパスタセットをオーダーしました。

本当に久しぶりにパスタを食べたというのもあると思いますが、すごーく美味しかったです！

まず油がイイ！ そしてシメジの旨さにびっくり！ パスタの食感もとても良かったです。

牡蠣は当たり前なんですが、牡蠣の身はもちろん牡蠣から出るエキスの旨さがスゴイ！

素材の良さをバッチリ感じさせてくれる料理でした！

地中海料理いいかも！！

ただ、最後にちょっとしたハプニングが。

カミさんのはセットだったのに、プチデザートが来なかったんです！

自分が店の入り口で確認して、会計の方に告げると「すみません！」と謝ってくれました。

もう一度座って、カミさんにプチデザート無事に来ましたよ！

妖しいウエイトレスさん、気づいてたはずなんだけどなぁ～。

あ、でも壁の穴のパスタ、それに他の地中海料理、また食べたいです！！

１２月の満月をコールドムーンと呼ぶそうです！

そして、令和元年最後の満月が今日見れる！と言うので、自宅の窓から見てみましたがダメ。

じゃあ、屋根の上に登っちゃうというんですから、やっぱりバカですね！（笑）

何とか撮れましたが、これが限界ですね！

屋根の上には作業のため時々登るんですが、今日は防寒着なので滑りやすい！

これで転落したら笑い物だな、と慎重に降りていたら・・・

ポケットからスマホが滑り落ちて、あああっ・・・！

地面に転落してしまいました！

裏庭に降りて探したら何とか見つかったんですが、画面にはキズが・・・

いつもは転落防止のワイヤーを必ず着けておくんですが、配慮が足りませんでした。

ゴメンね！iPhone君。これからは気を付けるから、これに懲りずに仕事しておくれ！

昨日は、本校に赴任してから４回目のカギ閉め当番の日でした。

何か所もある窓や扉を閉めながら、教室で生徒たち先生方が元気に生活している様子を思い浮かべながら巡回していきます。

自分は朝かなり早く出勤するので、カギを開けることも毎日のようにやっています。

静まりかえった廊下や教室の中を見渡すと、生徒たちの活動の痕跡や先生方の工夫などがいつも違った形で見えてきます。

それは、若者の活力であったり、先生方の思いやりや愛情であったり・・・

こういうものに触れるだけで、嬉しくなったり温かい気持ちになったりするんですね。

そして、このカギの開け閉めをする時、前任校のことも必ず鮮明に蘇ってくるんです。

このカギの開け閉めだけでも、場所によって色んな意味を考えながらやらないといけないんです。

このことについて、業務の方と会話してみたり、アドバイスをもらってみたりすると分かることがあります！

業務の方が「いかに考えながら仕事をしているか」にハッとさせられるんですね。

「その作業の意味を深いところまで考えながら、キチンと仕事をする」というのは、思いやりや愛情に他ならないと、自分は強く思うんです。

そして、こういう仕事をする人は、自分をひけらかしたり、自分がやったんだという顔をしたりしないんですね。

自分がこの当番の仕事をする時、元気そうな笑顔でサッサッと作業する方と一緒になることがあります。

そんな時、その人の思いやりや愛情に触れたような幸せな気持ちになれるんです！

そして自分も、いつも体がサッと動けるように心がけているんです。

年末に旅行したくても、時間がなかなか取れないですよね。

そこで今年は、１２月の早いうちに出かけようということになりました。

普段は、群馬なら、吾妻付近の道の駅、農産物直売所を回ることが多いんですが、今回はそこからもう少し足を延ばしてみることにしました。

草津の手前、六合地区は「日本で最も美しい村」連合に加盟していて、派手さはなく落ち着いた地域のようだというところに惹かれました。

自宅を６時半過ぎに出て、鶴ヶ島ＩＣから関越道に乗ったのが７時過ぎだったのに、渋滞は全く無しでちょっと意外でした。

クリスマスや年末が近ければ、迷わず早朝出発にするところです。

で、渋川伊香保ＩＣで高速を降りて、いつもの国道３５３号、１４５号で吾妻峡あたりまで行ってから、六合に向かおうかと漠然とドライブしていました。

そんな中で、カミさんが突然「軽井沢行きたい」と言い出しました！

軽井沢なら上信越道なので、もう通り過ぎています・・・

でも、道中に突然思いついたことを実行するのが凄く面白いし、自由でいい！ ということですよね？

車を停めてGoogleナビで調べてみると、軽井沢まで１時間半ほどで行けそうなことが分かりました！

軽井沢に行くというだけで目的地は決めてないし、現地の情報も何も集めていないんですけど・・・

あ、アウトレットには行きません。

さすがに我が家の女性陣も、那須、小淵沢、軽井沢のアウトレットを回って、もう飽きたようなんです。（笑）

アウトレット回りに付き合わされると、自分も大変なんです！

自分は興味ないので、近くで待ってる訳です。

ところが、女性陣は面白がって行動し回るので、はぐれちゃうんですよね。（笑）

そんな時スマホを持っていれば、自分は別のところに足を延ばしたり、カフェで待機したり出来たんですね。

当時はスマホを持っていなかったので、こういう時本当に不自由でした。

まあ、ともかく、釜めしの横川駅、碓氷峠鉄道文化むらなどを横目で見ながら軽井沢駅に向かってみました。

（昔、信越本線の碓氷峠越え専用機関車ＥＦ６３による峠越えはすごく面白かったんですよ！）

軽井沢に着くと、軽井沢駅前は車の通りも多く、どうしようかと考えてる余裕なんか全くなし！

賑やかな駅周辺の散策とか最初からそんな気はないので、早々に駅前から退散しました。

さあ、どこに行こうか？

Googleナビで「ドイツパン」と検索すると、追分地区の「一歩ベーカリー」が見つかりました。

最近の旅先での情報あつめは、もっぱらスマホを使ったGoogleナビとGoogle検索です！！

もうこれ無しでは考えられないほど重宝しています！

検索もカーナビもGoogleにお願いして、１５分ほどで「一歩ベーカリー」に着きました！

和洋折衷のシンプルな佇まいがいいでしょう？

店内のイートインスペースでいただいたドイツパンのプレートも美味しかった！

ドイツパン数種にライ麦シュトーレン（！）も買いました。

このお店にまた来たいです！

次は、カミさんの熱いリクエストで、星野温泉の一角にある軽井沢高原教会を訪れました。

複数組の結婚式の合い間をぬって見学させてくれるようになっていました。

カミさんは、遠くから見えた新郎新婦（全く知らない人！）に嬉しそうに拍手していました！

軽井沢はこの２か所だけにして、今晩の宿泊地六合へのんびり向かいました。

途中、浅間山が間近に見えて噴煙らしきものも確認できました！

火山活動中なので、もちろん山頂までの登山は現在も出来ません。

噴石から避難するためのシェルターもありました。

この後、北軽井沢で、野菜、果物を沢山買い込みました！

そして、のんびりと走って温泉宿花まめに到着です。

宿の入口にある薪ストーブもいいですね。

ここでは温泉に何度も浸かり、美味しい夕食もいただき幸せなひと時を味わいました。

明朝は、明るくなってから１時間ほど坂道の往復をして、温泉に浸かって汗を流せたのがすごく良かったです！

その後朝食をいただきましたが、調子に乗ってお櫃のご飯をおかわりしてしまい、体が重くなってしまいました・・・

地味ながら清潔感もあり、また訪れたい宿でした！

さて、帰り道の散策は、まず沢山の人で賑わう「道の駅八ッ場」に寄り、今回の台風で話題になった八ッ場ダムも見れました。

ごめんなさい！ 写真は次回ですね・・・

次は、「道の駅吾妻峡」です。開けていてすごく開放感があります。

左奥に見えている足湯は１１月ごろまでです。

そして、直売所「吾妻の里」です。

最後に「道の駅おのこ」に寄りました。

直売所も道の駅も、野菜は午前中早い時間の方が量も多く安いものに出逢えるようです。

野菜もたくさん仕入れたので、今回の散策はこれで終わりです！

しばらく一般道を走って、高崎ＩＣから関越道に乗って帰りました。

１６時を過ぎていましたが、渋滞には全く引っかかりませんでした！

さて、野菜や果物を沢山買い込む時は、こんな感じで段ボールに入れて持ち帰るのが良かったです！

今回訪れたのは、群馬県吾妻郡中之条町大字小雨周辺です。

ここは旧吾妻郡六合村でした。

六合村は、小雨、赤岩、生須、太子、日影、入山の六つの地区から成っていましたが、現在は中之条町と合併しています。

六合を「くに」と呼んだのは、日本書紀の神武天皇即位のくだりに「六合を兼ねて以って都を開き」とあり、「六合」とは、支配の及ぶ範囲「国」を表すことから来ているそうです。

特に隣接する草津と比べると、ここはとても静かで落ち着いていて、自然がそのままの形で豊かに残っている地域だと言えると思います。

今回はゆっくり出来ませんでしたが、次回は、登山等で体を思い切り動かしながらこの地を味わってみたいと思っています。

宿の部屋で、iPhoneからの更新です！

ここは、群馬県旧吾妻郡六合村にある、昔の養蚕農家を改築した山小屋風の温泉宿です。

のんびりした、いい雰囲気なんです。

温泉に入って温まってから、外に出てみました。

シカ、タヌキ、アライグマたちが出てくるらしいです！

クマは冬眠しちゃうそうなので、早朝の散歩は大丈夫かな？

今週末、群馬に出かける予定なんですが、今週末の関東は降雪の予報が出ています。

積雪路の走行は、夏タイヤでは絶対に（！）、何ともならないんです！

もう出発まで時間が無いので、昨日帰宅後すぐに交換作業を開始しました。

お腹減っててヘロヘロしてたけど、ご飯食べてからだとやる気が失せちゃうので、とっとと始めました！

太陽光が当たらないようシートをかけて庭の隅に保管しておいた冬タイヤを引っ張り出してきます。

タイヤ交換時に、右側の前後、左側の前後でローテーションを行います。

前輪だった方がエッジが丸くなってるので分かるんですが、ホイールの内側にマジックで書いておくといいです。

左側交換終了したので、車を一旦車庫から出して方向転換します。

右側交換中です。

タイヤの空気補充は、当日の朝ガソリンスタンドで自分で出来るから大丈夫。

とりあえず、これで一安心ですね！

夜間の作業でしたが、自分で工事して取り付けたＬＥＤ照明も役に立ちました！

今朝、アフガニスタンで活動していた中村哲医師が、現地で凶弾に倒れたニュースを知りました。

彼は、文字通り、命をかけてアフガニスタンの地を一から開拓するような仕事をやっていました。

医師として現地の人たちを助けていたが、病を治すだけでは命を育めないと、自ら率先して体を張って農業支援活動を行うようになったんだそうです。

そんな中での、信じがたい事件だった訳です・・・

テレビでの彼を知る人の会見は、驚き、悲しみ、怒り、受け入れられないという気持ちに満ちていました。

「正直、信じられない。無念でしかたない。この事業は中村哲という人物でなければできなかった」

必死に感情を抑えながら、今にも泣き崩れそうな・・・

その方の気持ちが、ダイレクトに自分にも突き刺さってきました。

そして、職場に着いてから、ネットのニュースで中村医師の奥様のコメントを読みました。

ああ、もうダメだ・・・

涙があふれてきました・・・

「きょうみたいな日がこないことだけを祈っていました」

「場所が場所だけにあり得ると思っていました。いつも家にいてほしかったけど、本人はこの仕事にかけていたので」

「いつもさらっと出て行って、さらっと帰ってくる人だった・・・」

中村医師は「自分は好きで勝手なことをしているので、家族には迷惑をかけたくない」と周囲に話していたそうです。

彼は、正に男の中の男だったと自分は感じます。

そのような人のスピリッツに、ほんの少しでも近づければ、と願っています。

中村哲医師のご冥福をお祈りいたします。

今朝、月も出ていないのに雲が白く見えていました。

この明るさは、多分、街中の街灯の明かりによるものだと思います。

ちなみに、雲が全くない方にレンズを向けても、真っ暗で何も映りません。

今日は、やり残しの仕事を片付けるために始発で出勤しました。

西所沢駅前のコンビニと２４時間営業のスポーツジムです。

もう少しでクリスマスイルミネーションが見れることでしょう。

お客さん見えなかったけど、「忙しくても体を動かさなくちゃいけない！」っていうニーズがあるんじゃないでしょうか？

深夜がまだしばらくは明けない早朝の景色も、昔とは全く違っているんだろうなと思いました。

毎日の睡眠について、睡眠時間の他に睡眠の質があります。

睡眠の質が悪いと、「睡眠時間が長くても疲れが取れない」ということになりますね。

今回、食後の眠気について医師から睡眠検査を受けるよう指示されたので、送付されてきた装置で一晩測定を行いました。

間違いのないよう確認してから装着し、ベッドで横になりました。

寝ている時に、イビキがあるか、呼吸が止まったりしていないか、血中酸素濃度はどうか、を記録してくれるようです。

ただ、その時に病院からの風邪の処方薬「ジェニナック」という抗生剤が出ていたんです。

これを飲むと強烈に喉が渇くんですが、それで夜中目が覚めてしまいました。

ちょっと検査のタイミングとしては良くなかったかもしれません。 

「風邪なんかひかないし、熱も出さないぞ！」

という、気持ちの予定だけはあるんですが（笑）、

今週の高熱は、多分３８℃超えだったと思います。

症状からインフルエンザではないと思ったので、マスクをして職場に行ったら、凄く怒られました！

そこで、慌てて病院に行ったんですが、やはりインフルエンザではありませんでした。

昔のブログをたどると、扁桃腺炎で３９℃出たことがあったけど、今回はリンパ腺腫れてなかったし違う感じ。

月曜日の病院の待合室で何かもらってしまった感じなんです。待合室、満員でしたし！

その時は全く油断していて、マスクもせず、手洗いもうがいもしませんでした。

特に今頃の時期に病院に行ったら、マスク、手洗い、うがい、必ずする！

これだけで絶対に違うはずです！

気を付けて下さいね！！

今回の長距離走大会は、本日２９日にベストコンディションの中、実施されました。

今回は、２６日のうちに２７日と予備日の２９日の天候がかなりはっきりと読めたんだと思います。

なので、「２９日に延期しよう」という情報が早いタイミングで流されたんでしょう。

今日は長距離走にはベストな天候だったんじゃないでしょうか？

スタート時は寒いと思いますが、身体が温まればちょうどいい気温に感じるはずです。風も雨もないので体温も奪われません。

日射はありましたが、陽射しに焼かれるほどではなかったと思います。

ああ、やっぱり遅くてもいいから、みんなと一緒に走りたかったなぁ。

自分のベストタイムは、１０ｋｍ（途中急こう配あり）４１分なんです。結構早いでしょう？

ちなみにこの時女子高だったんですが、全校生徒と一緒に走って２位でした！

今日の生徒たちを応援していて、一生懸命の「頑張らなくちゃ！」という気持ちが、大多数の子たちからしっかりと伝わってきたので、凄く嬉しかったです！

お疲れさま！

今晩の、我が家、ご飯、お風呂、それと布団、きっと最高だよ！ 

その感覚を忘れないでね！！

今週、気温が一時的に高くなり、その時の汗の処理が良くなかったせいだと思うんですが、久しぶりに高熱が出ています。

測ってないけど、３７℃台じゃない感じ。３８℃を超えてる感じです。

すると、インフルエンザを疑いますが、症状がちょっと違う感じなんです。

インフルエンザだと、咳、のどの痛み、鼻水などのほか、悪寒、だるさ、頭痛、関節痛、筋肉痛、そして、吐き気、腹痛、めまい等が症状です。

自分の症状は、咳、鼻水、悪寒ちょっと、これだけです。

もちろん、周りにうつさないよう、マスクはしっかりとしています！

明日は長距離走大会でのコース立ち番があるので、休めません！

あー！ 月曜日に行った病院凄く混んでたけど、ここで何かもらってきたのかも・・・

今、病院行って来ました！

インフルエンザ検査、陰性でした！ 良かったぁ

結局、「風邪でしょう」という診断でした。

平日は、柴犬コータの散歩を済ませた後、暗いうちに速歩で家を出ています。

このこと自体は続けられるんです。

夏山登山テント泊の時なんかは、明るくなる午前４時行動開始なので、起床は午前２時なんです！

「はぁ～？ 何やってんの？」と言われそうですが、その分早く午後７時くらいには寝ちゃうんですね。

で、今の自分ですが、夜８時に寝られれば（！）、睡眠時間も確保できるんですが、まあ、それは無理ですよね・・・

すると、睡眠不足がどんどん蓄積していきます。

食後、おそろしく眠くなるので、まさかと思ったんですが、糖尿病の予備軍の可能性も含めて糖負荷試験やってもらおうかな？ と医師に相談しました。

すると、血液検査の結果から、「糖尿病全く心配なしで、糖負荷試験も全く必要ない！」と言われました。

睡眠の質を疑った方がいいとのこと。（睡眠時無呼吸症候群とか）

ということで、今週の土曜日の夜は、機械（どんな？）を装着して寝ることになっているんです！

今年は空き時間がちょこちょこあるので、こういう検査はどんどんやってもらっているんです。

こんなメール送って反応する人がいるのかなぁ？

あ、下の画像はスクリーンショットですから、タッチしてもリンクはされませんので心配要りません。

この怪しいドメインを検索してみましたが、突き止められませんでした。

ただ、「足利義美２７億円支援詐欺」の情報はネット上にありました。

２７億円って、壮大ですねえ！！

そうか、事業家や経営者の方なら、資金繰りについていつも考えているでしょうから、気になる情報になるのかな？

でも、庶民にこんなメール送っても笑われるだけですよー！

ＰＳ．前回の怪しい４通の詐欺メールですが、完全無視で予想通り何事も起こりませんでした！

早朝のコータの散歩は、街灯の照らす住宅街を抜けて３０分で戻ってきます。

そして、オハ４を見ながら朝食を摂り、ゴミ捨てをしてから職場に速歩で向かいます。

１０月には、職場近くまで来ると朝焼けが見れていました。

もう１１月末の今は、職場の門を入る時も真っ暗なままです。

前前任校の頃も同じでした。朝補講の準備があるんです。

静かな校舎の生徒昇降口のカギを開け、講義教室のストーブを着け、勉強内容の確認をし・・・

と、こんな準備をやっていくんですが、勉強以外のことはゆっくりのんびりとしたペースで出来るんです。

一般受験の生徒は、これからが最後の仕上げ、文字通りラストスパートです！！

受験生たちが本気になってくれていれば、自分もこの若者たちと一緒に最後まで走り続けます！

そして、この若者たちをゴールまで送り届けることが、その年度の補講の最終目標です。

さあ、センター入試までは、あと残り１か月半になりました！

風のたよりで、ある方が亡くなったと耳にしました。

その方の名前に聞き覚えがありました。

初任校で一緒だった方だ！

元気いっぱいの、体を良く動かしていたはずの方だ。

その人の明るく元気そうな顔しか思い浮かばない・・・

信じたくないことだけど、病がその人の生命力を呑み込んでしまった・・・

今、元気に生活している人たちに伝えておきたいと思います。

「人間が持っている生命力は凄い」ということを、はっきりと自覚して欲しいんです！

でも、その生命力を徐々に蝕んでいくことの一つが、食生活も含めた好ましくない生活習慣です。

若い時の不摂生がずっと後になって出てくるということを、若い時にちょっとでも意識しておいて下さい。

若いうちなら、いくらでも修正ができるんです！

今明るく元気いっぱいに生活している人、いつまでも明るく元気で、そして笑顔のままでいて欲しい！！

自分が出会った元気な人は、今も自分の心の中で、明るく元気なままでいてくれているんです！

スマホのメッセージに、怪しいメールが届きました。

white-earthqu-ake.com というドメインのアドレスからのメールが、もう４件立て続けに来ています。

内容のスクリーンショットを載せておきます。

よりによって、いい年のオジサンが美顔器なんか注文するはずないのにね！（えっ？ そんなことないって？）

「受取拒否すると違約金を請求する」と脅しているので、メールを受け取った側は慌てて連絡してくるだろうという狙いでしょうね。

「出荷予定日の前日までに連絡しないと取り消しできない」とあるので、さらに慌てさせるように仕組んであります。

これ、メール送った側はこちらの住所も分からないし、第一商品も存在していないと思うんですが、

万一、自分が不在の時にカミさんが焦るといけないので、警察に電話連絡しておきました。

このショートメールは、ランダムな数字を組み合わせた電話番号に送っているらしいです。

マヌケなことに、４通のＳＭＳはこれとほぼ同一の内容のものでした。参考に情報を記しておきますね。

「ケロロナ倶楽部」「美顔器 マイヌビューティー 超音波ピーリング」「１５１８０円」「株式会社ナラハナ」

「ソメミマ倶楽部」「美顔器 メヤフビューティー 超音波ピーリング」「１５１８０円」「株式会社ケハクツ」 

「トユイカ倶楽部」「美顔器 ムヲンビューティー 超音波ピーリング」「１５１８０円」「株式会社ミワコム」

「ナネチヒ倶楽部」「美顔器 ヌトミビューティー 超音波ピーリング」「１５１８０円」「株式会社マトコサ」

あ、このようなメッセージは全く無視でＯＫです。

絶対に連絡とか、返信とかしてはいけません！ 連絡させることが向こうの狙いですから！

スマホでは、画面を不用意にタップしてしまうだけで返信になってしまうので、早く削除してしまった方がいいでしょう。

今日は、朝から演劇部の大会の手伝いに来ています。

彩の国さいたま芸術劇場での、埼玉県代表を決める発表会です。

このホールで、以前バレエを鑑賞したことがあるんですが、演劇を本格的にやるために造られたホールだと今日初めて知りました！

音響も明瞭度も含めていいと思ったので、音楽も是非聴いてみたいです！

音楽なら、迷わず最前列でかぶりつきで聴くんですが、今日は２階席から鑑賞させてもらいました。

是非書き留めておきたいことがまだ残っていました。

火災による首里城喪失からもう半月ですが、本校２年生は事件の直前に沖縄への修学旅行から帰ってきたところでした。

素晴らしい首里城を見てきたばかりの生徒たちには、あの事件は信じたくない現実だったに違いありません。

その直後ですが、自分がとてもビックリして感動したことがあったんです。

たしか事件の次の日でしたが、教室に行くと、黒板に「首里城再建のための募金」を呼びかける張り紙があったんです！

生徒たちの素早い行動、それも生徒たちが自発的に声をあげたことに凄くビックリしました！

今どきの若者たちもやるじゃないですか！

自分も熱い共感を覚えて、わずかですが募金をさせていただきました。

埼玉の地からも、首里城の復興を祈りたいと強く思ったんです！

参加者が増えれば１００億歩は可能になると思いますし、それしか手はないでしょう。

全国の男性女性の日テレ系アナウンサーも８２名参加しました。

その中の上位５位の７日間の累計は・・・

男性アナ３名は、やはり元アスリート系のようでした。

そして、この２名の女性の記録も凄いと思います！

お二方とも体育会系でもなく、特に普段良く歩いている訳ではないそうですから、その秘めたパワーに驚くばかりです！

最後に、自分の記録を重ねて載せたいと思います！

バカになって歩いたので、７日間の累計では、自分の方が上を行けたようですね！

距離にして、合計約２６１ｋｍを歩けました！

ところが、自分が一番頑張ったと思っていた最終日の記録ですが・・・

次の日の早朝に確認して、あっ・・・と思いました。約７００歩負けていたんです！

もう一歩ダメ押ししておけば良かったと思いましたが、さすがですね！

この１位～３位は、５０～６０キロ台の距離を歩いてるんです。

かなり大変な距離なんですよ！

歩き続けるのは大変でしたが、結果的にすごく楽しかったです！

文字通り、大きなパワーを確実にもらえました！

お茶濁しではない一生懸命な人たちと頑張れるって、本当に嬉しいことなんですね！

　https://www.ntv.co.jp/karada_week/okuwalk/

イベント「億ＷＡＬＫ」は、今日の０時までですから、あと数時間はあります。

自分は、順位がどうとかではなく、最終日はバカになって一日歩き通すことを朝決めていました。

コータの散歩を済ませたあと、朝食をガッツリ食べて早朝４時３６分に自宅をスタートしました。

コースはバリエーションが考えられないので、昨日と同じ入間川サイクリングロードの往復にしました。

やはり、水害の跡があちこちにあり、下流に向かうほど、ひどくやられていました。

これは緑地帯を示す看板ですが、緑はどこにも残っていません。

写真では良く分からないと思いますが、この広大な敷地と巨大な容積の河川敷にここまで水位が上がってきていたんです・・・

水が引いた今見ても、本当に恐ろしく、信じがたいことだと感じました。

今日は、昨日より入間川の下流、荒川に合流するところまで歩いたんですが、上流と下流では被害の爪痕が全く違っていました・・・

このような入間川の状況を見ながら、川沿いに往復６０キロを完歩しました！

自分が１日で歩き通した距離としては最長になりました。

歩数は８００２２歩でした！

このイベントにバカになって参加できたので、自分は満足です！

そして、この丈夫な足腰を授けてくれた両親、先祖に感謝したいと思います。

この１週間の総歩数と、日テレアナウンサーとの結果ですが、イベントが今日の０時終了なので、明日報告しますね。

でも、しばらくは長距離歩行はやりたくないです・・・

これでやっと布団に入れるのが嬉しい！

では、お休みなさい！！

入間川サイクリングロードの往復を目標にして歩きました！

ここがサイクリングロードの出発点です。ここに来るまで５キロほどあります。

Fincアプリ動かしながら、単調なので同時にYoutubeの音楽を聴きながら歩いていたら、４時間ほどでバッテリーが半量に！

そういうこともあろうかと思って、モバイルバッテリーを持ってきていました。

しばらく、これで給電しながら歩きました。

日テレアナウンサーの方々は予想に反して、それほど多くは歩いていませんでした・・・

考えてみると、土日が休みとは限らないし、天皇陛下御即位のお祝いの報道などもあるし、忙しいはずですよね。

明日はどれくらい歩くかちょっと迷いましたが、せっかく始めたバカは最後までやらなくちゃかな、と思っています！（笑）

ちなみに、本日の自分の歩行距離は４６．３ｋｍです。フルマラソン以上には歩けましたね！ でも、飽きました・・・

累計歩数等は、最後にまとめて書きますね。

では、お休みなさい！ 

自分の平常時は、１日約２万歩（通勤だけで）でした。

でも、アナウンサーの方々、それも女性の方も含めて、想像以上に頑張っているのが伝わってきました。

そこで自分は、通勤路を大きく迂回させ、職場でも空き時間を使わせてもらって、１日ほぼ４万歩を続けました。

アナウンサーの方々はフルタイム勤務だろうと思われるので、ちょっと申し訳ない気持ちはありました。

ただ自分の今年の勤務形態は短時間勤務ですので、この時だけのチャンスとして利用させていただきました！

忙しく働かれている方々には申し訳ないのですが、その分頑張りたいと思っています！

残り２日は休日です。

もう、順位を気にするとかではなく、さらに頑張れないかを考えています。

さあ、どうなるでしょうか・・・

さて、今日の記録は、

そして、月曜から今日までの累計です。

最後に、全国の皆さんと今までに歩いた総歩数です！ 

大会終了まで、雨は無さそうです！

明日は空き時間があまり無いのですが、少しでも歩数を稼いでおきたい。

誰でも無理できるのは、明日の夜からでしょう。（土日勤務でなければ）

明日金曜の夜に、その時点までの結果を載せたいと思います！

全国の日テレ系アナウンサーとの比較しか分からないんですが、今日までの結果は・・・

まだ自分が勝っているんです！

そして、全国の参加者の累計（自分の歩数も入ってます）ですが・・・

では、明日に備えて早く寝ます！

全国の日テレ系アナウンサー８２名に、累計で抜かれないようにするには・・・

土日にドッカーン！と歩いてくるだろうと思っています。

まだ平日で仕事もあるので、そんなにバカみたいには歩けないはずです。

そこで、最後の土日でしょうね。

なので、自分は木金で出来るだけ歩数を稼いでおく。

そして、皆が週末にどう出てくるか？

元気なメンバー達が本気のバカになって頑張ってくるのでは・・・

なぜこんなことを書くかと言うと、３日終わった時点で、まだ１９億７千万歩くらいなんです。

あと残り４日間で、目標は１００億歩ですよ！

いやメチャクチャ頑張ってもこれは厳しいかも？

でも、みんな本気出すなら、自分も一緒に本気出したい！

何か、一緒に頑張ってるのが楽しいんですね！

さて、今日の自分の記録ですが・・・

今日また１位を奪還して、累計１位を保っています！

実はやり方を変えて、昨日より多く歩けたんです！

もう、スイッチオンになっちゃってるかも。（笑）

まあ、最後まで見ていて下さい！

昨日からの億ＷＡＬＫですが、

今日、自分は半日勤務の日なので、午後多めに歩けるな！ と思い立ちました！

朝はいつもどおり８キロで、帰りは、まず駅５区間を走破！（と言っても速歩です）

ホントにすみません！ 皆さん忙しく仕事してるっていうのに・・・

そのあとスーパーを２店回って、鮮魚を計３つの店でチェックしました！

夜のコータ散歩もやって、と・・・

これで本日 ３６３９５歩、距離にして２９キロ弱。

さて、日テレアナウンサーとの勝負ですが、

ガーン！

安村アナウンサーは気にしていたんですが、オハ４の市來アナウンサーという女性に７０００歩近く負けてしまっていた・・・

そして、２日間の累計でも、

安村アナウンサーに約４４００歩負けています！

明日以降の自分は、金曜日までは今度こそ１日２万歩くらいしか歩く時間がありません。

土日で距離を稼げても、そこまでで大差をつけられてしまう気がします・・・

うーん、日テレアナウンサーは、いつどうやって歩いているんだろう？

あ、でも、こうじゃなくちゃ面白くないんですよ！

明日以降もよろしくお願いしまーす！！

日テレが企画している体ＷＥＥＫは、今日から１週間の間です。

この中のイベントに「億ＷＡＬＫ」があって、みんなで合計百億歩あるこう！というものなんです。

先週末、何気なく日テレの早朝番組オハ４を見てたら、アプリをインストールして誰でも参加できるとあったので、早速参加しました！

で、今日がその初日だったんです。

早朝にコータの散歩と合わせて１４キロ２万歩を歩いて、「よしよし！」と思っていたら、午後１時過ぎに日テレ系の女性アナウンサーに抜かれてしまいました！ 

大谷萌恵さん、諸橋碧さんというすごく元気そうな人でした！

「やるな～！」と感心して、自分もさらに元気が出たので、午後４時に遠方の買い物に速歩で往復することにしました。

そして、夕方にコータの散歩も加えてダメ押し！

さて、結果ですが、

ジャーン・・・

ということで、今日は日テレ系アナウンサーの方々には勝たせていただきました！

これ、最後は１週間の累計ですからね！

明日からは、１日３万歩を歩く時間はありません。

天気が崩れないことと、週末に沢山歩けますように！

あ、平日も２万歩は歩きますよ！

また明日以降もよろしくお願いします！

行政道路沿いの鮮魚店に隣接したスーパーマーケットがあるんですが、

ちょうど今頃の時期に、カボチャの重さを当てるクイズをやっているんです。

５ｋｇ刻みくらいの答が複数用意してあって、その中から答えを選ぶんです。回答用紙の中の簡単なアンケートにも答えて。

過去にも何回か、回答したことあるんですが、答えが当たったのかも分からず、当選したこともありませんでした。

今回もただ回答してみただけで、当たるなんて思ってなかったので忘れていました。

カミさんから「肉が当たったよ！」とライン連絡が来て、「肉で食当たりしちゃった？！」なんて思ってしまいました！（笑）

さあ、このカボチャ、何ｋｇくらいに見えます？

あ、何か比べるものが見えていた方がいいですね。

買い物カゴと比較してみて下さい！

自分は、このカボチャをまず腰の所へ引き寄せて、抱きかかえるように持ち上げてみたんです！

もちろん、強烈に重いんですが、ちょっとでも持ち上がれば人間１人分くらいの重さだろうという判断です。

で、何とかやっと持ち上がったので、「６０ｋｇくらいかな？ ７０ｋｇはないだろう」と思ったんですね。

こんな重いものを持ち上げてみようとしたのは、工事現場のアルバイトと山登りの時の経験があったからです。

登山では、けが人が出た時は、人を抱きかかえたり背負って山を降りたりしなくちゃならないんです。

さて、正解は・・・ 

６２ｋｇでした！

当たりましたね～！！ ラッキー！

そして、当選者に選んでいただいたことが嬉しかったです！ もちろん、抽選ですが。

黒毛和牛の牛肉（！）が景品だったんですが、当たったこと自体が嬉しかったですね！

ありがとうございました！！

この前剥いた栗を、カミさんに渋皮煮にしてもらいました！

あく抜きに重そうも使わず、茹でこぼしも１回だけ。

それでも、黒糖で煮て出来た栗は美味しかったんです！

ところが、煮汁をなめてみたら、恐ろしく苦い！

渋皮から出てきたアクだと思うんですが、栗を食べる分にはこの苦みは気にならないんです・・・

やっぱり、味付け前に、もう何回か茹でこぼしながら湯で煮た方がいいのかな？

煮過ぎると栗の味が抜けちゃうと思うんですが・・・

週末に買った栗の鬼皮を剥くために水に浸けておいたんですが、ちょっと時間が経ってしまいました。

早く剥かないと栗がダメになってしまいます。

よし！ 今晩速攻で剥くぞ！ と夕食後すぐに始めました。

自己流なんですが、まず栗のお尻に包丁の根元で十字の切れ込みを入れます。

こんな感じに、実を傷付けないように切れ込みを入れておきます

切れ込みの所を包丁の根元でちょっとめくっておいて、あとは手で剥いていきます

こんな感じに剥けました！

今日は、栗が大粒だったのと、気合いも入れたので（笑）、３０分ほどで剥き終わりました！ 

職場の３階西側から眺めた富士山です！

今年の初冠雪です。

「なまステアリング」って分かりますか？ 別名「おもステアリング」・・・！

　２年ほど前に、カミさんのニッサンマーチで秩父にマーチで出かけた時、道中でハンドルが急に重くなりました！

自分が運転していたんですが、パワーステアリングの故障だろうと直感的に分かりました。

昔、自分が車に乗り出した時は、パワーステアリングは付いていない車が普通だったので、パニックにはならずにすみました。

この状態のまま何とか帰宅は出来たんですが、とにかくハンドルがもの凄く重かったんです！

パワーステアリング無しの車はもう２０年以上乗ったことがないのに、突然その状態になってしまったのと、

ＦＦ車で前輪駆動、そして昔と違ってハンドルが小さめに出来ているから、余計にハンドルは回しづらい！！

で、帰宅後修理を依頼したところ、パワーステアリングのアシスト用モーターの故障という診断でした。

このアシスト用モーターが高価なので、リビルド品（中古再生品）で修理してもらうことにしたんですが、工賃込みで１０万円近くかかりました。

こんな２年前の経験があったんですが、今回このマーチを１０月車検に出す直前、自分が運転中にまた突然ハンドルが重くなり、インパネにＰＳの警告ランプが付きました。（この２０分ほど後に状態は回復）

症状と、ＰＳの警告ランプ点灯でパワーステアリングの異常だろうと感じ、車検の時についでに直してもらおうと思っていました。

自分は、前回交換した部品が壊れたのではなく、簡単に直るのではないかと期待してたんです。

ところが、車屋さんからの連絡では、パワーステアリングのセンサー部分の故障らしいが部品が一体型のため、再度アシストモーター全部を交換するしかない、とのことでした・・・！！

この年式のマーチはパワーステアリングが故障しやすい車種として有名らしいんですね・・・

で、車検修理に費用がかかりすぎるようなら廃車か買い替えを考えていたので、この部分の修理は保留にしたままの車検をお願いしたんです。

今回は一度だけの発症でそのあと正常に戻っていたので、このままでいけるかもしれないとも思ったんですね・・・

でも、車検から戻ってきた車に乗って３０分ほどで症状が再発し、今度はエンジンを切って再始動しても症状が直ることはありませんでした。

その時は３０ｋｍほど離れた大宮への道中だったんですが、自分が運転していたので、そのまま大宮へ行き約６０ｋｍをパワステなしで運転しました。

車中でカミさんとも色々相談したんですが、自分だけが運転するのならともかく、カミさんが急に運転しなければならなくなった時にこの状態では危険過ぎます！

そこで、大宮から帰って来てからネット検索で色々と調べると、この症状の事例がたくさん見つかりました！

やはり、個人での修理は無理そうでした。第一、走行に直接関わる部分なので個人的な修理はきわめて危険です！！

純正部品での修理は工賃込みで約２０万円！

買い替えも考えましたが、やはりリビルド品での１０万円ほどの修理をお願いしようかと思っているところです。

あ、冒頭の「なまステアリング」とは、パワーアシストがないので、生のステアリング、

「おもステアリング」とは、回すのに驚くほど重いので、重いステアリング、

っていう感じです。

もう冗談を言って開き直るしかない・・・

台風本体が過ぎ去り、今日は朝から昨日までの荒天がうそのように晴れていました。

この地域は大したことがなかったように見えますが、解放された気持ちには全くなれません。

甚大な被害を被ってしまった地域もありますし、この場所も単に幸運だっただけだと思うからです。

昔なら「一生に一度のような体験だった・・・」となったのかもしれませんが、最近の気象状況ではそうは思えません。

自分は、若いころ向こう見ずなところがあり、かなり無茶もしました。

そして、山で運良く命拾いをしたことが２回ほどあるんです。

あの時富士山で死ななかったのは、ほとんど奇跡だったと思います。

あの時のことを思い出す度に背筋が寒くなるし、「今本当に生きてるのかな？」と必ず確認してしまうんです。

そんな体験があったからかもしれませんが、自然の恐ろしさに対して自分はほぼ無力だと理解させられているんです。

今日、被災地のニュース映像を見たんですが、あちこちで物凄い規模の惨状が・・・

こちらでは、一日も早い復旧を祈ることしかできません。

申し訳ありません・・・

こちら入間市東藤沢では、雨の降り方がやや弱くなってきたようなんですが、風がまだ強く、明朝も風には注意した方がいいようです。

そしてまだ警戒しているのは、突風と竜巻です。

突風と竜巻は一瞬で家屋を破壊します！

今回も、竜巻とみられる被害で住宅が全壊しているニュースが流れていましたが、信じがたい強烈な破壊力です。

それから、河川流域ではまだしばらく危険な状況が続くと思われます。

明日以降、明らかになってくる被害状況が心配です・・・

と、今ここまで書いたところで、災害時に聞こえるサイレンが遠くの方からかすかに聞こえてきました。

何の警報かが分からない・・・

あとで「取り越し苦労だった」となってもいいから、とにかくやっておくことにしました。

雨戸のない箇所の窓ガラスへ養生テープを貼っておくんです。

養生テープは、今朝の再入荷情報を運良く聞いていたので、何とか今日中に入手できました。でも４個だけです。

養生テープが入手できなかったら、粘着剤が少し残ってもカッコ悪くても布ガムテープを使うつもりでした。

これで、風で飛んできた物がガラスに当たってガラスが割れた時、ガラスの飛散が多少なりとも食い止められます。

ガラスが大きく割れてしまうことも少しは防げるはずです。

ガラスが大きく割れた時に怖いのは、ガラスのかけらもですが、一番恐ろしいのは、室内に吹き込んでくる風の圧力で屋根が飛ばされることです！

「ガラスが大きく割れたら、反対側の窓を少し開けなさい」というアドバイスが書いてありました。

もしリビングの窓が大きく割れたら、風呂場の窓を開けて対応する予定ではいるんですが・・・

そして、予報の雨量を見たんですが・・・

今まで見たこともない雨量の数値が続いています！ それもほぼ丸一日！

明日早朝から丸一日が正念場と思っています。

避難情報は、まだ発令されていません。もし避難するなら今夜早いうちだと思っているんですが・・・

＜この前の１５号と、今回１９号の比較＞

＜影響が大きな時間帯＞

今日は食糧も含めた買い出しに行ってきました。

もうすでに、特定の商品が品薄になっていました・・・

明日は、家とその周りの補強や整備をやりたいと思っています。

補足ですが、１２日（土曜）に、自宅への電気の引き込み線や光ケーブルの切断、また、この地域の停電や光回線の遮断が起こる可能性があります。

そうなると、このWebサイトもダウンしてしまいます。もちろん障害が解消されれば回復しますが。

我が家が破壊されたりして、サーバー機もダメージを受けた場合はWebサイトは失われることもあり得ます。

そうはならないように手は打っていきたいと思っています。

とにかく未経験の事態ですので、台風が通過するまで、正確なことは分からないんです。

我が家も被災しないよう、そして皆さんにも被害が及ばないよう、心から祈っています！

台風１９号が北上して接近するに連れて、

よりはっきりした警告が出されるようになってきました。

下図は、９日１２時発表の進路予想図です。

ついに、「史上最強クラス」と発表されていました！

我が家では、閉められる雨戸はすべて閉めて、雨戸の無い窓はガムテープで補強しようか考えています。

明日になれば、さらに正確な進路や、取るべき対策について公表されると思います。

冷静に、出来る対処はしておきたいですね。

「明るく素晴らしい未来を夢見る、とても幸せな少女のようだ。見られて、よかったよ！」

ツイッターでトゥンベリさんを皮肉るコメントをしたトランプ米大統領。

米国が寒波に見舞われた1月にはこんなツイートもしている。

「もっと寒くなるそうだ。外に数分といられないぞ。地球温暖化はどうなってる？」

欧米では「地球温暖化はでっち上げだ」などと、科学を否定する集団が一定の勢力を持つ。

米国は、温暖化対策の国際ルール・パリ協定からの離脱を表明している。

　日本でもこんな発言が相次ぐ。

「１６歳の考えに世界が振り回されたらダメだ」（橋下徹・元大阪市長）

「洗脳された子供」（作家の百田尚樹氏）

「お嬢ちゃまがやってることが間違ってる」（作家の竹田恒泰氏）

　ネット上で「小娘」「お姉ちゃん」と見下した表現や「彼氏紹介してやれ」といった侮辱がなされ、多くの「いいね」を集める。

そんな日本の状況について、東京大学名誉教授の上野千鶴子さんはこう話す。

「女性、子どもの声を『無力化』『無効化』する対抗メッセージはいつでも登場します。

それをやればやるほど、そういうことをやる人の権力性と品性のなさが暴露されるだけです」

　上野さんは４月の東大入学式の祝辞で、痛烈な性差別批判をした。

祝辞では「しょせん女の子だから」と足を引っ張ることは「意欲の冷却効果」と説明し、ノーベル平和賞を受けたマララ・ユスフザイさんの父が「娘の翼を折らないようにしてきた」との発言を紹介した。

　トゥンベリさんと同じメッセージを権威のある男性が言えば、聞かれるでしょうか？　

繰り返されてきたメッセージに『またか』の反応があるだけでしょう。

トゥンベリさんのスピーチは、世界の要人が集まっても、いつまでたっても、何の進展もない現状に対するまともな怒りをぶつけたものです。

（AERA 2019年10月14日号掲載。上野千鶴子さんが語った内容へのコメントから）

　以上、ネットで見かけた記事から引用させていただきました。

自分は、こんな情けない恥ずかしい大人には絶対になりたくないと思っているんですが・・・

真剣な叫びを、心の底からの訴えを、大の大人が受け止められなくてどうするんでしょうか？

その訴えが礼を欠いていても、不快であっても、大人げなくても、未熟であっても、そんなことはこの際どうでもいいじゃないですか！ 訴えの核心はそこではないんですから！

むしろ、真の大人こそが、こういう訴えをガッチリと受け止めるべきなんじゃないんですか？

真剣な叫びを聞いたら、襟を正して、自分の反省も込めながら耳を傾けるべきでしょう？

他人に向かって叫んだこと、ないんですか？

親に向かって、恋人に向かって、分かって欲しくてなりふり構わず叫んだこと、本当にないんですか？

もしそうだとしたら、自分はとってもさみしく感じてしまうんです。

心からの叫びでさえ分かってもらえないんだろうなって・・・

色メガネは捨てて、もう一度、素直な気持ちで彼女の訴えを彼女の気持ちを聞きましょう！ 

そして、今、個人でも出来るたくさんの温暖化対策を、まずは実行していきたいですよね。

あとは、どれだけ素早く実際に行動できるかですね！

　今、ワールドカップの試合が終わりました。

サモアに勝って、ついに３連勝です！

過去４勝１１敗の相手だったそうで、今回の日本代表は本当に気合いが入っているんですね！

次は、１３日（日曜）にスコットランドと１次リーグ最終戦の勝負です！

　今日は、昼から進学フェアがあり、他校に設置された本校のブースで、希望者の方々に個別に説明を行いました。

保護者の方同伴で暑い中足を運んで下さり、とても有り難いことだと思いました。

そして、昨年までの前任校のことも思い出し、ブースにあった前任校の学校案内を見させてもらいました。

複数の顔なじみの生徒がアップで写っていて、みんなとても元気そうな笑顔だったんです！

何だかすごく嬉しい気分になって、その学校案内を一部いただいて帰ってきたんです。

今日の放課後、ゴミ捨てをお願いしたら、「ゴミ袋にキウイの芯だけ捨てられてる！」と言われました。

そこで「キウイは丸かじりで食べた方がいいよ！ 知ってる？」と言ったら、目を真ん丸にして驚いていました！

実は自分も、今年の夏に初めてテレビで見て知ったんです。

現地の人はキウイ丸かじりで食べてるし、その方が美味しいし栄養的にもいいんだって！

そのことを聞いたとたん、耳を疑ったし、あの毛が生えたキウイの皮は絶対に抵抗あるはずだと思ったんですね。

で、実際食べてみたんです。良ーく洗ってから丸ごと！

何と！ 違和感なし！ そして美味しい！

いや、今はもう慣れちゃったのもあるかもしれません。ただ、ゴールデンキウイの方は皮がちょっと硬いかな。

自分は、グリーンキウイの方を良く買ってくるんです。

このヘタの部分と、ヘタの下の芯だけは取っちゃった方がいいです。

良く水洗いして、このヘタ周りと、反対側の小さな出っ張りも軽くえぐり取っておきます。果物ナイフで。

皮の表面の毛をこすり落とした方がいいという人がいますが、落とさなくても大丈夫！（これ見ると信じられないでしょう？）

あとは、そのままかじって下さい！

あ、ヘタが付いていた方が最後になるように食べた方が美味しいです。ヘタのあった部分が甘いので。

まだ信じられないかもしれませんが、ネットなども参考にして、決心がついたら（笑）、ぜひ試してみて下さい！

ただ、キウイアレルギーの人、また、皮や毛がアレルギーに原因になりそうな人は慎重に！

職場から帰る時、外は暗くなってくる時期です。

これからどんどん日没の時刻が早まっていきます。

でも、今年は残暑のあともなかなか涼しくなりませんね。

暗い中歩いていても、空気がもわっと温かく、ブロック塀の傍を通ると、日中温まっていた塀から輻射熱を感じるほどです。

さて、昨日の帰り道、上新井のこじんまりとしたスイーツも作ってる豆腐屋さんの前です。

この店の入り口のランプと案内看板が好きなんです。

この白熱灯の明かりがとってもイイんです。

そして、ここのスイーツ、シンプルでとっても美味しいんですよ！

毎日、こんな感じの落ち着いた住宅街の中を、早歩きで自宅に戻っています。

小ぶりな東川の脇も通るんですが、ここでカワセミやアオサギなんかにも出会えたんです！

３つの駅前を通り過ぎて家に着くと、この前秩父で買って自分が一生懸命剥いた栗が渋皮煮になっていました！

黒砂糖で軽く甘めに仕上げてあって美味しかったです！ 

＜今季、インフルエンザが早くも流行＞

　東京都は９月２６日、都内で今季のインフルエンザの流行が始まったと発表した。

昨年に比べて１１週早い。例年は流行開始から５～１０週で患者数がピークに達しており、都は注意を呼びかけている。

＜いつもの季節性インフルエンザとは違う、新型インフルエンザとは？＞

＜インフルエンザへの基本対策＞

昨日、秩父で買ってきた２家族分の栗ですが、泊まっていたお義母さんが帰るので、今日一気に剥いてしまうことにしました！

栗の鬼皮剥きは自分の仕事なんです。

まず、お義母さんの分です。

包丁で、栗のお尻に十字の切り込みを入れ、あとは指で剥いていきます。

これを全部剥くのに５５分ほどかかりました。

さて、このあと、お義母さんと娘のための昼食用に魚をさばいて下処理をしておきました。

珍しく娘が泊まりに来ていて、魚食べたいというので昨日仕入れておいたんです。

魚さばきが済んで、我が家の分の栗も剥いてしまうことにしました。うちの分は小さくて数が多いんです・・・

今度は、全部剥くのに１時間２０分もかかってしまいました！

人差し指と親指の爪が黒くなってしまいました。

さあ、あとの調理はカミさんにやってもらいます。

我が家では、渋皮は剥かずに渋皮煮にします。

今年の栗は美味しいかな～？

今日は、カミさんが「お母さんを連れてどこか行きたい」と言うので、遠出も考えましたが、

結局、近場がいいのではないかということになり、秩父へ行くことになりました。

先々週、ヒガンバナは全く見かけませんでしたが、今日はあちこちでまとまって咲いていました！

さて、今日最初の目的地は、秩父市定峰のジェラテリアHANA（カフェ）です。

峠に向かう渓流沿いの道の脇に、ポツンと一軒佇む雑貨店併設のカフェです。山道をしばらく登ったところにあります。

まだ１０時なのに、もう満席！

タッチの差で、いつものテラス席に座れました！ テラス席から見おろす渓流がとってもキレイ。

自分は軽食、女性陣はワッフルとジェラートを注文。いつもですが、さすがの美味しさでした！

次は、山道を降りて、秩父市寺尾の農産物直売所へ

連休も初日の早い時間なら野菜が沢山ありますね！

野菜の他になつめの実なんかも買ってみました。

次は、秩父市野坂のベーカリー、ラパンノワールへハードパンを買いに行きました。

途中、踏み切り待ちをしていたら、何とＳＬが通過！！　ああーっ！ 待ってくれぇ！ 写真撮らせてっ！

何と残念な！ 撮れたのはこれだけ・・・

この踏切のすぐ先がラパンノワールです。

今日は、ライ麦１００％の黒パンもありました！

店内でパンやケーキなども食べれますよ！ 女性客多いです。（この店も味はお墨付きなんですね！）

最後に、ちょーローカルな百貨店（！）八尾に寄りました。

駐車場にちょっとお洒落な花屋さんがあるんですよ。

ネコのひげだって！ おもしろーい！ イイね！

百貨店内でカミさんはお義母さんに何か買ってあげているようでした。自分は食料品フロアで鮮魚チェックして、真薯を買い食い。（笑）

さあ、今日は他の用事もあるのでこれで帰りましょう。

帰り道で目についたのは、やはりヒガンバナの群生とコスモスやサルスベリの花でした。

西武線高麗駅の近くまで来ると、ヒガンバナ見物でしょう。巾着田へ向かう人たちで賑わっていました！

帰宅して、自分は別の買い物に出かけましたが、今日は、ラグビーワールドカップの日本対アイルランドでしたね。

買い物から戻って、ちょうど夕食になるころ試合が終わったんですが・・・

何と！ 優勝候補の世界ランク２位のアイルランドに、日本代表が１９－１２で勝利した瞬間でした！！

王者に立ち向かって勝利したこの結果は、歴史的な大金星だと称えられていました！

スゴイ！！ 私たちにもパワーを与えてくれて感謝しています！！

次の試合も応援しています！！

　前任校の照明、特に水銀灯の改修について現任校ではどうなっているのか尋ねているうちに、ここでも改修等の作業を引き受けることになりました！

グランドの部活動の活動場所の照明をＬＥＤ化したいという要望です。

そこで、前任校でのやり方を使って、まず１か所だけＬＥＤ化して明るさ等を確認してもらうことにしました。

現場は、回線が２００Ｖと記してありましたが、コンセントは１００Ｖ用だったので、テスターで計測してみました。

やはり２００Ｖ回線でした。

使用する直管型ＬＥＤ照明は２００Ｖにも対応しているんですが、工作用の電動ドリルは１００Ｖ仕様です。さて・・・

運良く、近場に降圧トランスを発見！

この部屋で、洗濯機、製氷機等を使うために設置したんでしょう。このトランスから１１５Ｖを引いてきました。

天井の鉄パイプに３．３ミリの穴を開け、赤松の垂木をコーススレッド（木ネジ）で鉄パイプに固定しました。

鉄パイプへの穴開けですが、思ったより簡単なことを前任校で経験していたので助かりました。

この垂木に照明器具を固定します。

木材ですが、次回は、安価な杉の胴縁、貫板を沢山仕入れておこうと思います。

さて、仕上がりですが、手前が新しく取り付けたＬＥＤ（２０Ｗ）、奥が既存の蛍光灯（８０Ｗ）です。

ＬＥＤの方が、ややきつい光ですが、奥の２連蛍光灯と同等かそれより明るい感じです。

また、夜に光に集まってくる虫もＬＥＤの方が少ないんです。

これでＯＫなら、電力を １／４ に減らせることになります！

あとは、依頼主に使用してもらってから、他の照明の交換を考えようと思っています。

アフリカ東部タンザニアのホテルに滞在していた米国人男性が、交際相手の女性へのプロポーズで海に潜ったまま戻らず、死亡した。

死亡したのは米ルイジアナ州出身のスティーブン・ウェバーさん。

交際相手のケネシャ・アントワンヌさんとともにタンザニア北部沖のペンバ島を訪れ、海中ホテルとして知られる「マンタ・リゾート」に滞在していた。

アントワンヌさんが、フェイスブックに投稿した内容によると、

ウェバーさんは１９日、海中につくられた寝室の窓の外から、透明な袋に入れた手書きの紙をアントワンヌさんに見せた。

紙には

「君のどんなところが好きか、全てを伝えられるほど長く息を止めていられない。

でも君の好きなところを毎日ますます好きになる」

「ぼくの妻になってくれないか」

と書かれていた。

だがウェバーさんは海に沈んだまま、戻ってこなかったという。

アントワンヌさんは

「私の答えは１００万回のイエスだったのに、あなたがそれを聞くことはなかった」

と嘆き、最後に幸せな数日間を過ごしたことだけが慰めだと書き込んだ。

ウェバーさん！

聞こえましたか？

彼女の答は「イエス！」だったんですよ！

それも、１００万回のイエスだったって・・・！！

今度お二人が生まれてくる時、きっと幸せな夫婦になれるって、私たちは信じているんですよ！

秋季のこの地区の演劇発表会の手伝いに来ていましたが、今日が本校の発表でした。

自分がこの作品を観るのは、練習の時から数えて３回目になります。

部員たちは、今日のために気も力も蓄えてきたかのように、今日の本番が一番輝いていました！

本番で、自分の中からさらなるパワーが出せるって、本当に凄いことだと思うんです。

声も、大きいだけではしっかりとはっきりと伝わらないことが良く分かりました。

本校の部員たちの発声がとても良かったんです！

小さい声も大きい声もはっきりと聞き取れたし、気が込められていたし、輝くもの鋭いものも感じることができました！

さらに、重要な音響の仕事を急に頼まれた生徒もいたんです。彼女は部員ではなかったのに！

重責と緊張に涙を流しながら、でも歯を食いしばりながら「しっかりとやりとげるんだ！」という気迫を持って彼女は立派に役をこなしてくれました！

これまでの頑張り、本日の演技を含めた舞台周りの入念な仕事、これらに敬意と拍手を贈りたいと思います。

そして、こちらからも、ありがとうと言いたいと思います！

お疲れさまでした！！

ゆっくり休んで下さい。